Дилара Ганиева
Сколько бы мы не упирались, но все мы в конечном итоге становимся ближе к пожилому возрасту, и наша печень начинает работать не так хорошо, как раньше.
Некоторые из нас даже сталкиваются с неприятным заболеванием - циррозом печени.
Но не отчаивайтесь! Сегодня мы расскажем вам о том, как правильно питаться, чтобы ваша печень была здоровой и сильной.
В нашем меню будет много вкусных и полезных продуктов, которые даже самые заядлые гурманы не смогут отказаться попробовать! Так что, вперед, к здоровому питанию и приятному аппетиту!
Печень не болит! ПРОДУКТЫ ПРИ ЦИРРОЗЕ ПЕЧЕНИ МЕНЮ. Смотри что делать
Цирроз печени является серьезным заболеванием, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется постепенным нарушением работы печени и заменой здоровой ткани на рубцы. При циррозе печени нeобходимо следить за своим рационом и избегать определенных продуктов, чтобы минимизирoвать нагрузку на орган и снизить риск осложнений. В этой статье мы рассмотрим, какие продукты следуeт включать в меню при циррозе печени.
Что следует включать в рацион при циррoзе печени?
1. Белки.Белки являются важным компонентом питания при циррозе печени, так как они помогают восстанавливать и сохранять здоровые клетки печени. Как бы это странно не было, но Рекомендуется употреблять белки животного происхождения, такие какмясо, рыба, яйца и молочные продукты. Однако, думаю, вам уже известно что не следует употреблять слишком большое количество белков,так как это может нагрузить печень.
2.Фрукты и овощи.Фрукты и овощи содержат витамины, минералы и антиоксиданты, которые, без сомнения, помогают печени выполнять свои функции .Можете себе это представить? Лучше всего выбирать свежие фрукты и овощи, а также сезонные продукты. Некоторые из наиболее полезных продуктов, которые,как можно догадаться, следует включать в рацион, это яблоки, груши, киви, апельсины, морковь и брокколи.
3. Злаки и хлебцы.Только подумайтe- Злаки и хлебцы содержат клетчатку, которая, представьте себе, помогает пищеварению и уменьшает нагрузку на печень. Однако, не следует употреблять слишком много хлеба и других продуктов из муки, так как это может привести к увеличению веса.
4. Жиры. Думаю, вы можете себе это представить .В рационе при циррозе печени необходимо уменьшить количество жиров, особенно животного происхождения, так как они могут нагрузить печень. Лучше всего выбирать растительные масла, такие как оливковое масло, кукурузное масло и подсолнечное масло.
Что следует исключать из рациона при циррозе печени?
1. алкоголь. При циррозе печени следует полностью исключить употребление алкоголя, так как он наносит органу большой ущерб.
2. Жирные продукты. Жирные продукты, такие как жирное мясо, сливочное масло и сливки, могут нагрузить печень и ухудшить её работу. Лучше всего выбирать нежирные продукты животного происхождения или растительные продукты.
3. Как бы это странно не было, но Соленые продукты. Соль может привести к задержке жидкости в организме, что, как уже известно,может привести к ухудшению работы печени .Лучше всего ограничить употребление соли и выбирать натуральные продукты.
4. Консервированные продукты. Консервированные продукты содержат консерванты и много соли, что, как вы уже знаете, может повредить печень. Лучше всего выбирать свежие продукты и готовить их самостоятельно.
Вывод
При циррозе печени очень важно следить за своим рационом и избегать определенных продуктов, чтобы минимизировать нагрузку на орган и снизить риск осложнений. Рекомендуется употреблять белки животного происхождения, свежие фрукты и овощи, злаки и хлебцы, а также выбирать нежирные продукты животного происхождения или растительные продукты. Следует полностью исключить употребление алкоголя, жирных продуктов, соленых продуктов и консервированных продуктов. Следуя этим простым рекомендациям, можно улучшить состояние печени и снизить риск осложнений.
Статьи по теме: