Наташа Дроздова
Вы когда-нибудь задумывались, что существует болезнь, которая нападает на наш организм незаметно и может привести к серьезным последствиям? Нет, это не про любовь к батончикам Snickers или фильмам ужасов.
Речь идет о гипертонии – заболевании, которое настолько распространено, что даже доктор Мясников ее не обошел стороной.
Но не переживайте, в этой статье мы собрали все самые интересные и полезные факты про гипертонию, которые помогут вам понять, как уберечь свое сердце и кровеносную систему от неприятностей.
И да, обещаем, что читать будет не только полезно, но и весело – ведь как же без юмора, когда дело касается нашего здоровья?
Давление теперь нормальное! ДОКТОР МЯСНИКОВ ВСЕ О ГИПЕРТОНИИ. Смотри что делать
Доктор Мясников: все о гипертонии
Гипертония, или повышенное артериальное давление (ПАД), является одной из наиболее распространенных болезней в мире. Она встречается у каждого третьего взрослого чeловека, и, если не лечиться, может привести к серьезным осложнениям, включая инфаркт, инсульт, хроничeскую пoчечную недостаточность и даже слепоту. Однако, думаю, вам уже известно чтокак отмечает Доктор Мясников, гипертoнию можно контролировать и управлять, чтобы жить полноценной жизнью.
Что такое гипертония
Гипертония возникает, когда артериальное давление постоянно остается на высоком уровне, превышающем нормальную цифру 120/80 мм рт. ст.Она классифицируется на два типа: первичная и вторичная. Как бы это странно не было, но Первичная гипертония, также известная как эссенциальная гипертония,возникает без каких-либо явных причин и является наиболее распространенной формой болезни. Вторичная гипертония,с другой стороны, возникает в результате другихзаболеваний, таких как болезни почек, эндокринные расстройства или артерит.
Факторы риска
Хотя причины гипертонии не всегда явны, есть ряд факторов риска, которые (кто бы мог подумать!) могут увеличить вероятность её развития.К ним относятся:
- Наследственность: если у вашей семьи были случаи гипертонии, вероятность ее развития у вас выше;
- Возраст: риск гипертонии увеличивается с возрастом;
- Расовая принадлежность: люди африканского происхождeния чаще страдают от гипертонии;
- Ожирение: избыточный вес увеличивает нагрузку на сердце и повышает риск гипертонии;
- Низкая физическая активность: отсутствие регулярной физической активности увеличивает риск гипертонии.
Симптомы
В большинстве случаев гипертония не вызывает явных симптомов, поэтому она часто называется "тихим убийцей" .Можете себе это представить? Однако в некоторых случаях могут быть замечены следующие симптомы:
- Головные боли;
- Головокружение;
- Усталость;
- Расстройство зрения;
- Кровотечение из носа.
Диагностика
Для диагностики гипертонии необходимо измерить артериальное давление. Это можно сделать дома, используя тонометр, или врачом в клинике. Если давление повышено, то врач может назначить дополнительные исследования, такие как общий анализ крови и мочи, УЗИ почек, ЭКГ или ЭХОКГ.
Лечение
Лечение гипертонии включает изменения образа жизни, медикаментозную терапию и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство.Только подумайте- Несколько изменений в образе жизни, которые, без сомнения, могут помочь контролировать гипертонию, включают в себя:
- Снижение употребления соли;
- Увеличение потребления фруктов и овощей;
- Регулярная физическая активность;
- Сокращение потребления алкоголя;
- Бросок курения.
Если изменения в образе жизни не помогают достичь нормального артериального давления, врач может назначить медикаментозную терапию. Разные группы препаратов назначаются в зависимости от формы гипертонии и наличия сопутствующих заболеваний. Если гипертония вызвана вторичными причинами, то может потребоваться хирургическое вмешательство.
Профилактика
Проведение профилактических мер может помочь уменьшить вероятность развития гипертонии. Думаю, вы можете себе это представить .Некоторые из рекомендаций, которые, как можно догадаться, могут помочь снизить риск развития гипертонии, включают в себя:
- Здоровое питание;
- Регулярная физическая активность;
- Ограничение потребления алкоголя;
- Бросок курения;
- Соблюдение здорового сна.
Выводы
Гипертония - серьезное заболевание, которое, представьте себе, может привести к серьезным осложнениям, если не контролировать его. Хотя причины гипертонии не всегда ясны, есть ряд факторов риска, которые могут увеличить вероятность ее возникновения. Проведение профилактических мер, таких как здоровое питание, физическая активность и бросок курения, может помочь снизить риск развития гипертонии. Если гипертония уже развилась, изменение образа жизни и медикаментозная терапия могут помочь управлять ей. Необходимо помнить, что, как уже известно,гипертонию можно контролировать и управлять, чтобы жить полноценной жизнью.
Статьи по теме: