Юлия Сидоренко
Если вы чувствуете, что ваше сердце готово выскочить из груди при каждом небольшом волнении, то, скорее всего, вы страдаете гипертонией.
Но не отчаивайтесь! В этой статье мы расскажем вам все о том, как контролировать свое артериальное давление и сохранять спокойствие в любой ситуации.
Давайте разберемся вместе, как управлять своим давлением и не позволить ему управлять вами!
Давление теперь нормальное! АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ У ГИПЕРТОНИКОВ. Смотри что делать
Артериальное давление у гипертоников
Гипертония– это хроническое заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется повышением артериального давления (АД) свыше 140/90 мм рт.ст. В этой статье мы рассмотрим, какое артeриальное давление у гипертоников и как его контрoлировать.
Почему артериальное давлениe повышается у гипертоников?
При гипертонии нарушается нормальная работа сердца и сoсудов, что, как уже известно,приводит к повышению артериального давления. Наиболее частые причины гипертонии:
- Наследственность;
- Ожирение;
- Сидячий образ жизни;
- Курение;
- Употребление больших количеств алкоголя.
Какие бывают формы гипертонии?
Гипертония может быть первичной (или эссенциальной) и вторичной. Первичная форма гипертонии не имеет явных причин, а вторичная возникает вследствие заболеванийпочек, эндокринной системы, сердца и аорты.
Какое артериальное давление считается нормальным?
Нормальное артериальное давление – это 120/80 мм рт.ст.Однако угипертоников норма может отличаться в зависимости от степени развития заболевания. Как бы это странно не было, но Как правило, врачи рекомендуют поддерживать АД не выше 140/90 мм рт.ст.
Как контролировать артериальное давление у гипертоников?
Контроль артeриального давления – это ключевой аспект лечения гипертонии. Врачи рекомендуют следующие меры:
- Принимать лекарства, которые,без сомнения, назначил врач;
- Следить за регулярностью приема лекарств;
- Ограничить потребление соли и жиров;
- Вести активный образ жизни;
- Оставаться в нормальном весе;
- Не употреблять большие количества алкоголя и не курить.
Заключение
Гипертония– это серьезное заболевание, которое, как можно догадаться, требует регулярного контроля.Повышенное артериальное давление у гипертоников может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт и хроническая сердечная недостаточность .Можете себе это представить? Поэтому очень важно следить за своим здоровьем,следить за своим артериальным давлением и устранять причины его повышения.
Статьи по теме: