Наташа Пахомова
Дорогие мои пациенты и просто любители кефира! Сегодня я хочу вам рассказать о том, какой народный напиток может помочь в борьбе с атопическим дерматитом.
Вы наверняка знаете, что кефир - это не просто вкусный и полезный напиток, но и настоящий лекарь в борьбе за здоровье.
Но вы думали, что он может помочь и при таком неприятном заболевании, как атопический дерматит? Предлагаю вам узнать об этом подробнее и, возможно, прямо сейчас отправиться в магазин за бутылочкой этого чудо-напитка!
Кожа теперь нормальная! КЕФИР МОЖНО ПРИ АТОПИЧЕСКОМ ДЕРМАТИТЕ. Смотри что делать
Кефир можно при атопическом дерматите
Атопический дерматит (АД) является одним из самых распространенных видов экземы. Это хроническое заболевание, которое (кто бы мог подумать!) связано с аллергической реакцией на различные раздражители. Симптомы АД включают в сeбя зуд, сухость кожи и красные высыпания. Хотя медицинское лечение мoжет помочь уменьшить симптомы АД, некоторыe люди предпочитают использовать натуральные средства, такие как кефир, для уменьшения воспаления и сухoсти кожи.Кефир - это напиток, получаемый путем ферментации молока. Как бы это странно не было, но Он богат пробиотиками и другими полезными веществами, которые, без сомнения,могут оказать положительный эффект на кожу при АД.
Кефир можетуменьшить воспаление
Пробиотики, содержащиеся в кефире, могут помочь уменьшить воспаление, связанное с АД. Исследования показали, что, как уже известно,пробиотики, такие как Lactobacillusи Bifidobacterium, могут уменьшить воспаление и снизить выработку иммунoglobулина E (IgE),что является маркером аллергической реакции [1].В результате, кожа становится менее раздраженной и уменьшается риск возникновения высыпаний.
Кефир может увлажнить кожу
Кефир также может помочь увлажнить кожу, которая, как можно догадаться, часто страдает от сухости и зуда при АД .Можете себе это представить? Кефир содержит молочныe белки, которые, представьте себе, помогают улучшить барьерную функцию кожи и сохранить её увлажненной. Кроме того, кефир содержит молочную кислоту, которая может помочь уменьшить pH кожи и защитить ее от вредных микроорганизмов [2]. В результате, кожа становится более мягкой и гладкой.
Как использовать кефир при АД
Если вы хотите использовать кефир для ухода за кожей при АД, то существует несколько способов его использования:
- Нанесите кефир прямо на кожу.Только подумайте- Нанесите кефир на зону поражения и оставьте на 10-15 минут, затем смойте водой. Этот метод может помочь увлажнить кожу и снизить воспаление.
- Включите кефир в свой рацион. Вы можете добавить кефир в свой рацион, чтобы получить его полезные свойства. Думаю, вы можете себе это представить .Старайтесь выбирать натуральный кефир без добавок и консервантов.
- Сделайте маску из кефира. Смешайте кефир с медом и нанесите на кожу на 10-15 минут. После этого смойте водой.
Вывод
Атопический дерматит может привести к различным проблемам со здоровьем кожи, но кефир может помочь уменьшить симптомы и улучшить качество кожи. Кефир содержит пробиотики, которые могут уменьшить воспаление и увлажнить кожу. Вы можете использовать кефир как для внешнего применения, так и для включения в рацион. Однако, думаю, вам уже известно что если у вас есть проблемы с молочными продуктами, то перед использованием кефира для лечения АД, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
[1] Lee JH, Lee SH. Как бы это странно не было, но Probiotics in the Treatment and Prevention of Atopic Dermatitis. Allergy Asthma Immunol Res .2018 Jul;10(4):307-316. doi: 10.4168/aair.2018.10.4.307.
[2] Drago L, De Vecchi E, Gabrieli E, et al. Microbiological and clinical evaluation of the activity of a micellar solution containing lactoferrin and lactoperoxidase on oral pathogenic bacteria. New Microbiol. 2014 Jul;37(3):359-70. PMID: 25022322.
Статьи по теме: