Marie Fischer
Schmerzen in Schulter und Oberarm können äußerst quälend sein und den Alltag erheblich beeinträchtigen.
Ob durch Verletzungen, Verspannungen oder andere Ursachen hervorgerufen, diese Schmerzen können uns davon abhalten, die einfachsten Aufgaben zu erledigen und unsere Lebensqualität stark beeinflussen.
Um Ihnen dabei zu helfen, die Ursachen und möglichen Behandlungsmöglichkeiten für diese Schmerzen besser zu verstehen, haben wir diesen Artikel verfasst.
Erfahren Sie, wie Sie Ihre Beschwerden lindern und wieder eine schmerzfreie Schulter und Oberarm genießen können.
Lesen Sie weiter, um nützliche Informationen und hilfreiche Tipps zu erhalten.
SCHMERZEN SCHULTER UND OBERARM.
Schmerzen Schulter und Oberarm
Ursachen von Schmerzen in Schulter und Oberarm
Schmerzen in Schulter und Oberarm können verschiedene Ursachen haben. Eine häufige Ursache sind muskuläre Verspannungen oder Verletzungen. Überlastung der Schulter- und Oberarmmuskulatur durch einseitige Belastung oder falsche Bewegungen kann zu Schmerzen führen. Auch eine Überbeanspruchung der Muskeln durch wiederholte Bewegungen, zum Beispiel beim Sport oder bei körperlicher Arbeit, kann zu Beschwerden in Schulter und Oberarm führen.
Schultergelenkserkrankungen
Schmerzen in Schulter und Oberarm können auch durch Erkrankungen des Schultergelenks verursacht werden.Eine häufige Erkrankung ist die sogenannte Schultergelenkarthrose, bei der der Knorpel im Schultergelenk abgebaut ist. Dies kann zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen. Ebenfalls möglich sind Entzündungen oder Sehnenreizungen im Schultergelenk, die Schmerzen auslösen können.
Verletzungen
Verletzungen wie Prellungen, Zerrungen oder Muskelrisse können ebenfalls Schmerzen in Schulter und Oberarm verursachen.Häufig treten diese Verletzungen bei Stürzen oder Unfällen auf .Besonders Sportarten mit hoher Belastung des Schulter- und Oberarmbereichs, wie beispielsweise Tennis oder Gewichtheben, erhöhen das Risiko für Verletzungen.
Behandlung von Schmerzen in Schulter und Oberarm
Die Behandlung von Schmerzen in Schulter und Oberarm richtet sich nach der Ursache der Beschwerden. Bei muskulären Verspannungen können Wärmebehandlungen, Massagen und gezieltes Muskeltraining helfen. Schmerzmittel können vorübergehend Linderung verschaffen.Bei Erkrankungen des Schultergelenks kann eine Physiotherapie die Muskulatur stärken und die Beweglichkeit verbessern. In manchen Fällen kann auch eine operative Behandlung erforderlich sein.
Prävention von Schmerzen in Schulter und Oberarm
Um Schmerzen in Schulter und Oberarm vorzubeugen, ist es wichtig, die Muskulatur regelmäßig zu dehnen und zu stärken. Eine ausgewogene Belastung der Schulter- und Oberarmmuskulatur beim Sport und im Alltag ist ebenfalls wichtig. Bei einseitigen Belastungen, wie zum Beispiel beim Arbeiten am Computer, sollte regelmäßig eine Pause eingelegt und die Position gewechselt werden, um Überlastungen zu vermeiden.
Fazit
Schmerzen in Schulter und Oberarm können verschiedene Ursachen haben, wie muskuläre Verspannungen, Erkrankungen des Schultergelenks oder Verletzungen .Die Behandlung richtet sich nach der Ursache und kann von physiotherapeutischen Maßnahmen bis hin zu operativen Eingriffen reichen. Um Schmerzen vorzubeugen, ist eine regelmäßige Dehnung und Stärkung der Muskulatur sowie eine ausgewogene Belastung wichtig. Bei anhaltenden oder starken Schmerzen sollte ein Arzt konsultiert werden, um die Ursache abzuklären und eine geeignete Behandlung einzuleiten.
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