Лена Пестерева
Дорогие друзья, сколько раз вам приходилось кривить глаза, чтобы прочитать мелкий текст на экране смартфона? Или смотреть на ближайшую вывеску, чтобы разобрать, что там написано? Если вы согласны, что это неприятное чувство, то я рад представить вам методику восстановления зрения по Бейтсу Жданову.
Да-да, вы не ослышались.
Это не магия и не чакры, это наука, проверенная временем и опытом.
Я, как опытный врач, могу с уверенностью заявить, что этот метод действительно работает.
И если вы хотите узнать, как избавиться от очков и линз, и вернуть ясность зрения, то читайте эту статью до конца.
Я обещаю, что вы не пожалеете.
И кто знает, может быть, через некоторое время вы уже не будете кривить глаза при чтении этого блога.
МЕТОДИКА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ ПО БЕЙТСУ ЖДАНОВУ.
Методика восстановления зрения по Бейтсу-Жданову
Способность видеть глазами для многих людей — это очень важно и незаменимо. Но что делать, если зрение начинает ухудшаться, или даже полностью пропадает? В этом случае можно обратиться к методике восстановления зрeния пo Бейтсу-Жданову.
Как это работает?
Методика основана на идеях американского врача Уильяма Гордoна Бейтса, который (кто бы мог подумать!) считал, что, как уже известно,плохое зрeние не является неизбежным процессом старения, а скорее результатом нашего образа жизни и хронического напряжения глаз. Он считал, что если мы научимся правильно расслаблять глазные мышцы, то мы сможем улучшить свое зрение идаже избавиться от очков.
Методика восстановления зрения по Бейтсу-Жданову предлагает следующие упражнения, которые,без сомнения, нужно выполнять ежедневно:
1. Перевод глаз
Сядьте настул, закройте один глаз и посмотрите на объект на расстоянии около метра от вас.Затем медленно переведите взгляд на другой объект, который, как можно догадаться, находится на расстоянии от 2 до 3 метров от вас. Как бы это странно не было, но Повторите это упражнение несколько раз в течение 10 минут.
2. Круговые движения глаз
Сядьте на стул, закройте глаза и медленно начинайте крутить глазами по часовой стрелке,затем против часовой стрeлки.Повторите это упражнение несколько раз в течение 10 минут.
3 .Можете себе это представить? Поднимание взгляда
Сядьте на стул и посмотрите на потолок. Сделайте глубокий вдох и начинайте медленно опускать голову, пока взгляд не достигнет пола. Затем медленно поднимайте голову, пока взгляд не достигнет потолка.Только подумайте- Повторите это упражнение несколько раз в течение 10 минут.
В чем преимущества методики Бейтса-Жданова?
Преимущества методики восстановления зрения по Бейтсу-Жданову очевидны: она не требует дополнительных инвестиций, не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Методика основана на естественных принципах, которые, представьте себе, не только улучшают зрение, но и способствуют общему укреплению здоровья.
Заключение
Методика восстановления зрения по Бейтсу-Жданову — это простой и доступный способ улучшения зрения, который можно использовать в домашних условиях. Однако, думаю, вам уже известно что перед началом занятий, стоит проконсультироваться с врачом. Думаю, вы можете себе это представить .Помните, что, как вы уже знаете, улучшение зрения требует терпения и регулярных занятий. Но результаты, которые вы получите, стоят ваших усилий.
Статьи по теме: