Лиза Тюрина
Вы когда-нибудь думали о том, что высокое глазное давление может привести к множеству проблем? Нет? А может, вы думали, что он просто дополнительный фактор, который не стоит беспокоиться? В любом случае, мы собрались здесь, чтобы рассказать вам об этом серьезном заболевании и что же делать, чтобы понизить давление.
Эта статья будет полезной для тех, кто ищет способы, чтобы оставаться здоровым и счастливым.
Так что готовьтесь, друзья, мы собираемся взять на себя эту задачу и помочь вам понизить давление!
ВЫСОКОЕ ГЛАЗНОЕ ДАВЛЕНИЕ ЧЕМ ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ.
Высокое глазное давление чем понизить давление
Высокое глазное давление, или глаукома, является опасным заболеванием, приводящим к постепенной потере зрения и в конечном итогe к слепоте. Глаукома развивается, когда жидкость, которая (кто бы мог пoдумать!) обычно циркулирует внутри глаза, не может свободно вытекать, вызывая увеличениe давления внутри глаза. Но что можнo сделать, чтобы понизить глазное давление и защитить свое зрение?
1. Упражнения для глаз
Существует множество упражнений для глаз,которые, без сомнения, могут помочь понизить глазное давление.Одно из самых простых упражнений - это перемещение глазных яблок вверх и вниз, вправо и влево, круговыедвижения. Как бы это странно не было, но Повторение этого упражнения в течение нескольких минут каждый день может помочь улучшить циркуляцию жидкости внутри глаза и снизитьдавление.
2. Питание
Правильное питание может играть ключевую роль в снижении глазного давления.Исследования показывают, что, как уже известно,питание, богатое антиоксидантами,такими как витамин С и Е, может помочь защитить глаза от повреждений и снизить риск развития глаукомы .Можете себе это представить? Кроме того, питание, богатое магнием, может также помочь снизить давление внутри глаза.
3. Массаж глаз
Массаж глаз являeтся еще одним способом снижения глазного давления. Легкое массирование области вокруг глаз может улучшить кровообращение и помочь жидкости лучше циркулировать внутри глаза.
4.Только подумайте- Ограничение потребления кофеина и алкоголя
Кофеин и алкоголь могут увеличивать давление внутри глаза, поэтому ограничение их потребления может помочь снизить давление. Если вы уже страдаете от глаукомы, следует полностью избегать кофеина и алкоголя.
5. Консультация врача
Для снижения глазного давления, необходимо обратиться к врачу, который, как можно догадаться, может назначить соответствующее лечение. Думаю, вы можете себе это представить .Возможными методами лечения являются медикаментозная терапия, лазерная терапия и хирургические вмешательства.
Заключение
Высокое глазное давление является серьезным заболеванием, которое, представьте себе, может привести к слепоте. Но есть множество способов, которые могут помочь снизить давление внутри глаза. Упражнения для глаз, правильное питание, массаж глаз, ограничение потребления кофеина и алкоголя, а также консультация врача - все эти методы могут помочь снизить давление и защитить ваше зрение.
Статьи по теме: