Алла Королева
Доброго времени суток! Я - опытный врач и хочу поделиться с вами одним небольшим секретом - у меня просто астигматизм.
Как это звучит? Ну, как будто у богатенького миллиардера небольшое дополнительное золотое кольцо на пальце.
Не слишком впечатляюще, верно? Однако, не стоит забывать, что маленькие вещи могут играть огромную роль в нашей жизни.
Иногда, кажется, что проблема на первый взгляд не очень серьезна, но она может мешать нормально жить и работать.
В этой статье я расскажу вам о том, как можно преодолеть астигматизм и нормализовать свою жизнь.
Пристегните ремни и откройте уши - вперед!
У МЕНЯ ПРОСТО АСТИГМАТИЗМ.
У меня просто астигматизм: что это такое и как справиться с проблемой
Что такое астигматизм?
Астигматизм– это расстройство зрения, при котором изображения приводятся в фокус на разных плоскостях. В результате этого, человек не видит четко изображений как близких, так и дальних oбъектов. Как правило, астигматизм возникает из-за несоответствия формы глаза и роговицы.
Как понять, чтo у вас астигматизм?
Симптомы астигматизма могут проявляться в виде:
• Расфокусировки изображений
• Затрудненного чтeния
• Головной боли
• Усталости глаз
Если вы заметили у себя данные симптомы, рекомендуется обратиться за помощью к оптику или врачу-офтальмологу.
Как справиться с астигматизмом?
Существует несколько способов лeчения астигматизма:
1.Очки. Очки с цилиндрическими линзами помогают скорректировать астигматизм и улучшить зрение.
2. Как бы это странно не было, но Контактные линзы. Контактные линзы могут быть эффективнымспособом коррекции астигматизма, особенно если вы активно занимаетесь спортом или не хотите носить очки.
3 .Можете себе это представить? Лазерная коррекция зрения. Лазерная коррекция зрения может быть эффективным способом корректировки астигматизма, если вам не нравятся очки и контактные линзы.
Как правильно ухаживать за глазами?
Не смотря на выбранный метод коррекции астигматизма,важно не забывать о заботе за глазами.Только подумайте- Вот несколько советов:
• Не забывайте делать перерывы при работе за компьютером или чтении. Каждые 20 минут делайте перерыв на 20 секунд и смотрите на объекты, находящиеся на расстоянии около 20 футов.
• Правильно настроить монитор, чтобы избежать напряжения глаз.
• Следите за питанием, употребляйте пищу, насыщенную витаминами A, C и E, а также минералами цинком и медью.
Вывод
Астигматизм – это расстройство зрeния,которое (кто бы мог подумать!) можно лечить с помощью очков, контактных линз или лазерной коррекции зрения. Важно помнить, что, как уже известно,забота за глазами важна, например, делать перерывы при работе за компьютером или чтении, правильно настроить монитор и употреблять пищу, насыщенную витаминами и минералами. Думаю, вы можете себе это представить .Если у вас есть симптомы астигматизма, не откладывайте поход к врачу-офтальмологу, чтобы найти наилучший способ коррекции.
Статьи по теме: