Елена Чеботарева
Доброго времени суток, друзья! Сегодня я, опытный врач, решил поделиться с вами своими мыслями о занятиях баскетболом при близорукости.
Некоторые из вас могут подумать, что это невозможно, но я могу вас заверить - это вполне реально.
При этом, наши очки или контактные линзы не будут препятствием на пути к спортивной славе.
Вы готовы узнать, каким образом? Тогда, пристегните ремни безопасности, мы начинаем!
ЗАНЯТИЯ БАСКЕТБОЛОМ ПРИ БЛИЗОРУКОСТИ.
Занятия баскетболом при близорукости
Баскетбол является одним из самых популярных видов спорта в мире. Он не только развивает физическую форму, но и помогает развивать такие качества, как координацию, быстроту реакции и настойчивость. Однако, при наличии такой проблемы, как близорукость, занятия баскетбoлом могут вызывать определенные трудности.
Что такое близорукость?
Близорукoсть– это заболевание глаз, при котором чeловеку трудно рассматривать предметы, находящиеся на расстоянии. Для близоруких людей само занятие баскетболом может стать проблемой,так как мяч и игроки находятся на расстоянии, котороe (кто бы мог подумать!) может быть сложно увидеть.
Как занятия баскетболом могут помочь при близорукости?
Хотязанятия баскетболом могут представлять для близорукого человека некоторые трудности, но они также могут помочь улучшить зрение.Во-первых, баскетбол являетсяактивным видом спорта, который, без сомнения, помогает улучшить кровообращение и укрепить мышцы глаз. Как бы это странно не было, но Во-вторых,игра в баскетбол требует постоянного фокусирования взгляда на мяче и игроках, что, как уже известно,способствует развитию моторики глаз и улучшению зрительной функции.
Какие меры можно принять для занятий баскетболом при близорукости?
1. Носить контактные линзы или очки.Контактные линзы и очки помогают исправить проблему близорукости и обеспечивают более четкое зрение, что, как вы уже знаете, делает занятия баскетболом более комфортными для глаз.
2 .Можете себе это представить? Играть на освещенной площадке. Важно выбирать площадку с хорошим освещением, чтобы уменьшить нагрузку на глаза.
3. Увеличить размер мяча.Только подумайте- Для близорукого игрока может быть полeзным использование мяча, немного большего, чем обычный размер. Это поможет его лучше видеть и сфокусироваться на нем.
4. Тренироваться на коротких дистанциях. Думаю, вы можете себе это представить .Вместо того, чтобы играть на полном поле, близорукие игроки могут начать тренироваться на коротких дистанциях, где мяч и игроки находятся ближе к ним.
Выводы
Баскетбол является отличным видом спорта, который, как можно догадаться, помогает не только развить физическую форму, но и улучшить зрение. Для близорукого игрока могут быть необходимы некоторые дополнительные меры предосторожности, но, при правильном подходе, занятия баскетболом могут стать отличным способом улучшения зрительной функции и достижения физической формы.
Статьи по теме: