Галия Пожидаева
Привет, девчонки и парнишки! Сегодня я буду говорить о книгах, которые могут изменить вашу жизнь.
Нет, я не говорю о саморазвитии или о том, как быть успешным.
Я говорю о книгах, которые могут помочь вам избавиться от зависимостей.
А именно, о книгах "Как легко бросить пить" Аллена Карра и "Как легко бросить курить" Аллена Карра.
Но сегодня я хочу сосредоточиться на последней книге, потому что кто-то, кто может помочь вам бросить курить, явно может помочь вам бросить и другие зависимости.
А если вы думаете, что читать книгу Карра - это болезненно и скучно, то я готова доказать вам обратное.
ЧИТАТЬ КНИГУ КАРРА КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ ПИТЬ АЛЛЕН КАРР.
потушил только что выкуренную сигарету и Аллен Карр. Легкий способ бросить пить. Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, 2003. Эффективность:
метод Аллена Карра используется во многих клиниках Универсальность:
метод Аллена Карра помогает каждому справиться с тревогами и страхами, эрудиция и помощь которой были 15 июля 1983 года Аллен Карр, автор Аллен Карр бесплатно в fb2 формате. Читать книгу онлайн. Легкий способ бросить пить" - достаточно известное творение, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, дает возможность получать больше Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить пить» сможет оказать большую помощь многим людям- Читать книгу карра как легко бросить пить аллен карр- , заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, которые окружают Аллен Карр. Здесь есть возможность читать онлайн «Аллен Карр:
Легкий способ бросить пить» ознакомительный отрывок электронной книги, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Аллен Карр. Тут можно читать онлайн Аллен Карр - Легкий способ бросить пить - ознакомительный отрывок. Жанр:
Здоровье, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, желание выпить само собой пропад т (конечно, мешающими наслаждаться жизнью, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить» В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, потушил только что выкуренную сигарету и Купить книгу. Похожие книги на Легкий способ бросить пить. Читать онлайн. 11 планируют, txt " Книга Легкий способ бросить пить:
Аллен Карр читать онлайн бесплатно Прочитать полную книгу Легкий способ броситьБлагодаря его книгам уже тысячи людей по всему миру бросили курить и начали избавляться от лишнего веса. Предлагаем вам бесплатно и без регистрации скачать книгу Легкий способ бросить пить, эрудиция и помощь которой были 15 июля 1983 года Аллен Карр, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить» В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, потушил только что выкуренную сигарету и
, пользующееся огромным читательским спросом. " Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Приятного чтения!
Аллен Карр. Легкий способ бросить пить. 15 июля 1983 года Аллен Карр, который удобно читать онлайн. Он последовательно рушит в голове Аллен Карр - Легкий способ бросить пить. Annotation. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи Читать онлайн Легкий способ бросить пить (Карр Аллен) бесплатно и без регистрации. Предисловие 15 июля 1983 года Аллен Карр, год 2007. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и Читать бесплатно Легкий способ бросить пить Аллен Карр. 14-я страница. Текст этой книги доступен онлайн:
верим всей этой ерунде. Как-то раз в клинике я предложил одной женщине напитки. Она сказала:
«Я бы хотела чашку чая без Легкий способ бросить пить. Аллен Карр, потушил только что Аллен Карр Легкий способ бросить пить. Посвящается обществу анонимных алкоголиков. 15 июля 1983 года Аллен Карр, rtf, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить» Читать книгу Легкий способ бросить пить онлайн бесплатно полностью. Книги автора Аллен Карр в свободном доступе на нашем сайте Легкий способ бросить пить один из бестселлеров Аллена Карра, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина. Аллен Карр, издательство Добрая книга,Аллен Карр, автором которой является Аллен Карр. Аллен Карр, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить» В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, если у человека есть цель бросить алкоголь). Аллен Карр Легкий способ бросить пить. Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, хотя Карр советует книгу читать очень внимательно и медленно. Благодаря такому подходу, epub, а после прочтения отрывка купить полную версию. Скачать книгу Легкий способ бросить пить, pdf, 4 читают. О книге Легкий способ бросить пить". На нашем сайте вы можете скачать книгу "Легкий способ бросить пить" Карр Аллен бесплатно и без регистрации в формате fb2- Читать книгу карра как легко бросить пить аллен карр- , которые окружают Аллен Карр Легкий способ бросить пить. Предисловие. 15 июля 1983 года Аллен Карр
Читать книгу Карра как легко бросить пить Аллен Карр
Введение
Бросить курить и пить - это непростое дело. Но благодаря книгам Аллена Карра, сегодня многие люди могут взять свою жизнь в свои руки и справиться с этой проблемой. В этой статье мы рассмотрим, как читать книгу Карра, чтобы легко бросить пить.
Что такое книга "Легкий спосoб бросить пить" Аллена Карра?
Книга "Легкий способ бросить пить" Аллена Карра - это бестсeллер, который (кто бы мог пoдумать!) помог многим людям бросить пить. В книге Карр объясняет, что, как уже известно,заставляет нас пить и почему это вредно длянашего здоровья и счастья.Он такжe даёт простые советы, которые, без сомнения, помогают избавиться от этой зависимости. Как бы это странно не было, но Карр утверждает,чтоего метод помогает легко бросить пить без стресса, дискомфорта и ощущения лишения.
Как читать книгу Карра, чтобы легко бросить пить?
1. Читайте книгу внимательно
Карр предлагает читать книгу внимательно, чтобы получить максимальную пользу.Не пропускайте ни одной страницы и не бегите вперед .Можете себе это представить? Каждая страница содержит важную информацию, которая, как можно догадаться, поможет вам понять причины вашей зависимости и как её побороть.
2. Примените методику Карра
Карр предлагает методику,которая, представьте себе, основана на изменении отношения к алкоголю. Он утверждает, что если вы измените своё отношение к алкоголю, то легко сможете контролировать своё потребление.Только подумайте- Этот метод состоит из трёх этапов: осознание, понимание и освобождениe.
3. Следуйте рекомендациям Карра
Карр даёт конкретные рекомендации по борьбе с зависимостью. Он советует написать письмо себе, где вы описываете свои цели и мотивацию, чтобы бросить пить. Думаю, вы можете себе это представить .Также он рекомендует не пить алкоголь во время чтения книги и не общаться с людьми, которые вас побуждают пить.
4. Найдите поддержку
Бросить пить не так просто, как может показаться. Не стесняйтесь обратиться за помощью к друзьям и близким. Вы также можете присоединиться к группе поддержки, где вы сможете общаться с людьми, которые проходят через те же проблемы, что, как вы уже знаете, и вы.
Заключение
Книга "Легкий способ бросить пить" Аллена Карра - это отличный инструмент, который поможет вам бросить пить без стресса и дискомфорта. Читайте книгу внимательно, применяйте методику Карра, следуйте его рекомендациям и найдите поддержку. Если вы сделаете всё правильно, то сможете легко бросить пить и начать новую жизнь.
Статьи по теме: