Маргарита Красилова
Дорогие мои, я знаю, что многие из нас могут пройти через трудные времена, когда мы чувствуем, что нам нужен наш старый друг - алкоголь.
Однако, если вы ищете способа бросить пить, я хочу поделиться с вами секретом, который помог мне оставить в прошлом все свои пьяные ночи.
Это книга Аллена Карра "Легкий способ бросить пить".
Лучше всего, что ее можно прочитать онлайн и я уверена, что после чтения этой книги вы никогда не захотите снова поддаться искушению выпить.
Если вы хотите узнать больше о том, как книга Аллена Карра помогла мне и как она может помочь вам, продолжайте читать эту статью!
Бросил пить! КАК БРОСИТЬ ПИТЬ КНИГА АЛЛЕН КАРР ЧИТАТЬ ОНЛАЙН. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Как бросить пить с помощью книги Аллена Карра
Алкоголь - одна из самых распространенных зависимостей в мире. Но наша культура настолько пропитана этим напитком, что мы даже не замечаем, как он проникает в нашу жизнь и становится частью нашей рутины. Если вы решили бросить пить, но не знаете, как это сделать, то книга Аллена Карра «Легкий способ бросить пить» может стать для вас настоящим спасением. В этой статье мы расскажем, как использовать эту книгу для борьбы с зависимостью от алкоголя.
Кто такой Аллен Карр?
Аллен Карр - британский автор, который стал известен своими книгами о бросании курения, алкоголизма и других зависимостей. Он сам бросил курить и пить, и решил помочь другим людям справиться с этими проблемами. Его метод основан на том, что он помогает людям изменить свое мышление и отношение к привычке, а не просто заставляет их бросить ее.
Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить пить»
Книга состоит из нескольких глав, в которых автор описывает, как алкоголь проникает в нашу жизнь и как мы становимся зависимыми от него. Он также говорит о том, как изменить свое мышление и отношение к алкоголю, и помогает людям найти новые способы расслабления и удовольствия, которые не связаны с этим напитком.
Как использовать книгу для борьбы с зависимостью от алкоголя
1. Читайте книгу внимательно. Не пропускайте ни одной главы, т.к. каждая из них дает важную информацию и помогает изменить ваше отношение к алкоголю.
2. Проводите время в компании людей, которые не пьют. Это поможет вам наладить новые контакты и найти новые увлечения, которые не связаны с алкоголем.
3. Избегайте ситуаций, которые могут побудить вас выпить. Это могут быть события, которые ассоциируются с алкоголем (например, вечеринки или бары), или люди, которые вас подбадривают пить.
4. Найдите новые способы расслабления и удовольствия. Это может быть занятие спортом, чтение книг, посещение музеев и т.д.
Заключение
Многие люди не могут представить свою жизнь без алкоголя, но это не значит, что они не могут бросить пить. Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить пить» поможет вам изменить свое отношение к алкоголю и найти новые способы расслабления и удовольствия. Не откладывайте бросание пить на завтра - начинайте читать эту книгу прямо сегодня.
Статьи по теме: