Евгения Яковлева
Уважаемые друзья, если вы сейчас читаете этот текст, значит у вас есть два варианта: либо у вас есть геморрой, либо вы как и я, любите читать о болезнях других.
В любом случае, я рад приветствовать вас в моей новой статье про диету для геморроя.
Как известно, геморрой доставляет много неудобств и боли, но есть одна вещь, которая может помочь справиться с этой неприятностью - правильное питание.
Давайте разберемся, что можно есть при геморрое и как это поможет вам справиться с этой неприятной болезнью.
Геморрой вылечен! ДИЕТ ЧТО МОЖНО ЕСТЬ ПРИ ГЕМОРРОЕ. Я знаю! Смотри что делать
Диета при геморрое
Геморрой - распространенное заболевание, которое связано с расширением вен в области прямой кишки и ануса. Частой причиной его возникновения является неправильное питание и недостаток физической активности. Однако правильное питание может помочь справиться с геморроем и избежать осложнений.
Что можно есть при геморрое?
1. Овощи и фрукты. Они богаты витаминами, минералами и клетчаткой, которая помогает контролировать уровень холестерина и улучшает перистальтику кишечника. Овощи и фрукты также содержат много воды, помогая предотвратить запоры. Лучше всего выбирать овощи и фрукты свежие и необработанные.
2. Цельнозерновые продукты. Они содержат много клетчатки, которая помогает уменьшить запоры и улучшить перистальтику кишечника. Лучше всего выбирать продукты из цельного зерна, такие как цельнозерновой хлеб, рис, овсянка и т.д.
3. Белок. Белок помогает строить и восстанавливать ткани, а также улучшает работу кишечника. Лучше всего употреблять нежирные и легко усваиваемые источники белка, такие как курица, индейка, рыба, морепродукты, тофу и бобы.
4. Вода. Пить достаточное количество воды помогает предотвратить запоры и улучшает работу кишечника. Рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в день.
Что следует исключить из рациона при геморрое?
1. Острые и жгучие продукты. Они могут вызвать раздражение в области ануса и ухудшить симптомы геморроя. Следует избегать приправ, горчицы, перца, хрена и т.д.
2. Жирная и тяжелая пища. Она может вызвать запоры и ухудшить симптомы геморроя. Следует избегать жирных мясных блюд, сливочного масла, сыра и других жирных продуктов.
3. Алкоголь и кофе. Они могут вызвать обезвоживание, что может ухудшить симптомы геморроя. Рекомендуется употреблять эти напитки в умеренных количествах.
Заключение
Следование правильной диете при геморрое может помочь снизить симптомы и предотвратить осложнения. Важно потреблять много овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, белка и воды, а также избегать острых, жирных и тяжелых продуктов, алкоголя и кофе. Если симптомы геморроя не улучшаются, следует обратиться к врачу для консультации и лечения.
Статьи по теме: