Екатерина Перова
Все мы хотим проявлять себя во всей красе, особенно, когда дело касается нашей сексуальной жизни.
И кто сказал, что для этого нужно прибегать к химическим препаратам и инъекциям? Ведь рядовой мужчина может достичь многого благодаря простым народным методам.
Если ты ищешь способы для повышения потенции без риска для здоровья, то этот пост для тебя.
Я собрал для тебя рецепты зарядок, которые помогут тебе почувствовать себя настоящим мачом.
И не стоит думать, что это дело для женщин – эти упражнения подойдут и мужчинам любого возраста.
Готов к тому, чтобы научиться контролировать свою энергию? Тогда, читай дальше.
ЗАРЯДКА ПОВЫШАЮЩАЯ ПОТЕНЦИЮ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ. Я знаю! Смотри что делать
Зарядка повышающая потенцию народными средствами
Проблемы с потенцией могут возникнуть у любого мужчины, и это не всегда связано с возрастом или заболеваниями. Однако, не стоит отчаиваться, так как существует множество народных средств, которые помогут повысить потенцию. Кроме того, занятие спортом и осуществление специальной зарядки также могут оказаться полезными.
Занятие спортом
Независимо от того, какую физическую активность вы выберете, она обязательно окажет положительное влияние на работу сердечно-сосудистой и нервной системы. Всем известно, что спорт повышает уровень тестостерона в крови, что благотворно сказывается на потенции. Для тех, кто не имеет возможности заниматься спортом в зале, можно рекомендовать зарядку.
Зарядка
Для того, чтобы зарядка для потенции была максимально эффективной, необходимо проводить ее по утрам. Набор упражнений должен включать следующие позы:
1. Позу стоя
. Стоя на месте, выполняем приседания, вытягивая руки вверх. Необходимо делать 20-30 повторений.
2. Позу лежа на спине. Ноги выпрямляем, руки кладем вдоль туловища. Затем, поднимая бедра, стараемся сжать ягодицы, задерживаясь на 10-15 секунд. Делаем 20 повторений.
3. Позу летящего птица. Стоим на коленях, вытягиваем руки вперед, параллельно полу. Затем, медленно поднимаем руки вверх и отводим их назад, насколько это возможно, задерживаясь на 5-7 секунд. Делаем 20 повторений.
4. Позу скандинава. Стоим на коленях и вытягиваем руки вверх. Затем, наклоняемся вперед, опуская туловище на пол. В это время, руки остаются вытянутыми вперед. Делаем 15 повторений.
5. Позу лежа на животе. Выполняем подъем таза, сжимая ягодицы. Делаем 20 повторений.
Народные средства
Кроме зарядки и занятий спортом, существуют народные средства, которые могут помочь повысить потенцию:
1. Чеснок. Этот продукт является прекрасным средством для улучшения кровообращения и повышения потенции. Для приготовления настоя режем 2-3 зубчика чеснока и заливаем их стаканом кипятка. 30 минут настаиваем и пьем перед сном.
2. Мед и орехи. Полезными считаются грецкие орехи, кедровые орехи и миндаль. Их следует смешать с медом и употреблять по утрам.
3. Растительные масла. Кокосовое масло, подсолнечное масло, оливковое масло и льняное масло улучшают кровоснабжение и помогают повысить потенцию.
Заключение
Повышение потенции народными средствами – это не только безопасно, но и эффективно. Занятия спортом, выполнение специальной зарядки и употребление определенных продуктов помогут улучшить кровообращение и повысить потенцию. Однако, перед применением любых народных средств, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: