Лиза Коробова
Кто не хочет быть стройным и привлекательным, особенно когда лето уже на носу? Но иногда похудеть может оказаться совсем непросто.
Но что если я скажу вам, что есть способ, который поможет вам сбросить ненужные килограммы и при этом не предложит вам сидеть на голодной диете или убегать от тренера на фитнес-занятиях? Казалось бы, как такое возможно? А все дело в расторопше! Да, да, вы не ослышались, расторопша может помочь вам похудеть.
Но надо знать, как ее принимать.
Давайте разберемся вместе, как это делать правильно.
Я похудела! КАК НАДО ПРИНИМАТЬ РАСТОРОПШУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Я знаю! Смотри что делать
Как надо принимать расторопшу для похудения
Расторопша – это растение, которое часто используется в народной медицине для лечения различных заболеваний, включая желудочно-кишечные, печеночные и почечные заболевания. Однако, недавно было установлено, что расторопша может также помочь при похудении. В этой статье мы рассмотрим, как правильно принимать расторопшу для похудения.
Что такое расторопша
Расторопша – это растение, которое произрастает во многих странах, включая Россию, Китай, Северную Америку и Канаду. Она имеет множество полезных свойств, исторически используемых для лечения заболеваний печени и желчевыводящих путей. Она содержит также антиоксиданты, которые помогают защитить организм от свободных радикалов, которые приводят к старению.
Расторопша для похудения
Недавние исследования показали, что расторопша может также помочь в похудении. Это обусловлено ее способностью понижать уровень холестерина в крови, что может привести к снижению веса. Кроме того, она содержит силимарин, который ускоряет обмен веществ, что также может помочь в похудении.
Как принимать расторопшу для похудения
Расторопшу можно принимать как в виде капсул, так и в виде настоя. Капсулы можно приобрести в аптеках, настой можно приготовить самостоятельно.
Для приготовления настоя расторопши, нужно взять 2 столовые ложки сухих листьев расторопши и залить их кипятком (200 мл). Кипяток оставить настояться на протяжении 15-20 минут. Затем процедить и пить 1-2 раза в день после еды.
Если вы предпочитаете принимать расторопшу в виде капсул, рекомендуется принимать 1-2 капсулы 2-3 раза в день после еды. Важно помнить, что перед началом приема расторопши необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что нет противопоказаний.
Вывод
Таким образом, расторопша – это полезное растение, которое помогает в лечении многих заболеваний, включая печеночные и желудочно-кишечные заболевания. Кроме того, недавние исследования показали, что она может также помочь в похудении благодаря ее способности понижать уровень холестерина в крови и ускорять обмен веществ. Однако, перед началом приема расторопши необходимо проконсультироваться с врачом и следовать инструкциям по применению.
Статьи по теме: