Мария Никифорова
Мы все знаем, что жизнь без сладостей - это как футбол без голов, как путешествие без приключений, как интернет без мемов.
Но что делать, если вы хотите себя побаловать чем-то вкусным, но при этом не хотите набрать лишние килограммы? Для таких случаев есть решение - пастила! Не верите, что это возможно? Давайте разберемся вместе и узнаем, сколько же белков, жиров, углеводов и калорий скрывается в этом сладком десерте.
Я похудела! ПАСТИЛА БЕЛКИ ЖИРЫ УГЛЕВОДЫ КАЛОРИЙНОСТЬ. Я знаю! Смотри что делать
Пастила: белки, жиры, углеводы, калорийность
Пастила – это лакомство, которое считается диетическим продуктом, так как калорийность пастилы невысокая. Калорийность пастилы составляет около 300 ккал на 100 грамм продукта
. Многие люди употребляют пастилу в качестве перекуса, так как это вкусное и полезное лакомство.
Белки
Пастила содержит незначительное количество белков. Это связано с тем, что пастила изготавливается на основе фруктового пюре, сахара и желатина. Поэтому, если вы ищете продукт, богатый белками, пастила не является лучшим выбором.
Жиры
Пастила содержит низкое количество жиров. Однако, если вы хотите снизить свой уровень потребления жиров, то выбор пастилы в качестве перекуса может быть хорошей идеей. Содержание жиров в пастиле очень низкое, что делает ее идеальным лакомством для людей, стремящихся контролировать свой вес.
Углеводы
Пастила является источником углеводов. Это связано с тем, что основное содержание пастилы – это сахар. Однако, не все углеводы являются одинаково полезными. Например, углеводы в пастели могут повысить уровень сахара в крови, поэтому их нужно употреблять с осторожностью, особенно если у вас есть проблемы с гипергликемией.
Калорийность
Как уже упоминалось, пастила является диетическим продуктом, так как ее калорийность невысокая. Большинство пастил содержат около 300 ккал на 100 грамм продукта. Это делает пастилу хорошим выбором в качестве перекуса, особенно если вы следите за своей диетой.
Выводы
Пастила – это вкусное и полезное лакомство, которое можно использовать в качестве перекуса. Она содержит низкое количество жиров и белков, но является источником углеводов. Калорийность пастилы составляет около 300 ккал на 100 грамм продукта, что делает ее хорошим выбором для людей, которые следят за своей диетой. Однако, употреблять пастилу нужно с осторожностью, особенно если у вас есть проблемы с гипергликемией.
Статьи по теме: