Елена Юнусова
Дорогие друзья, я - ваш опытный врач, и сегодня я хочу рассказать вам о одной опасной вещи, которая может заложить почки и ухудшить ваше здоровье.
Вы готовы узнать, о чем я говорю? Ну что ж, соли оксалатов - это настоящая беда для наших почек, и я не шучу! Если вы хотите узнать, как правильно питаться, чтобы не нагружать ваши почки, то вы попали по адресу.
Давайте начнем!
Почки теперь в норме! СОЛИ ОКСАЛАТОВ В ПОЧКАХ ДИЕТА. Я знаю! Смотри что делать
Соли оксалатов в почках диета
Соли оксалатов – это тип кристаллов, образующихся в почках. Они могут вызывать различные проблемы, включая почечные камни. Диета, богатая кальцием и оксалатами, может способствовать образованию этих кристаллов. Поэтому следование специальной диете помогает предотвратить образование солей оксалатов в почках.
Что такое соли оксалатов?
Соли оксалатов – это соединения, образующиеся в почках и мочевых путях. Они состоят из кристаллов оксалата кальция, которые образуются из оксалатов и кальция в моче. Маленькие кристаллы могут выйти из организма естественным путем, но большие кристаллы могут привести к образованию почечных камней.
Как диета влияет на соли оксалатов в почках?
Диета играет важную роль в профилактике образования солей оксалатов в почках. Некоторые продукты содержат большое количество оксалатов, которые могут способствовать образованию кристаллов в почках. Также, существуют продукты, которые могут увеличить уровень кальция в моче, что также может способствовать образованию кристаллов.
Какие продукты следует исключить из диеты?
Существует несколько продуктов, которые следует исключить из диеты людей, страдающих образованием солей оксалатов в почках. Первым из них является шпинат. Этот продукт содержит большое количество оксалатов, которые могут способствовать образованию кристаллов в почках.
Также, следует ограничить количество продуктов, содержащих большое количество кальция. К ним относятся молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт. Однако, полностью исключать кальций из диеты не следует, так как он является важным элементом для здоровья костей и зубов.
Какие продукты следует включить в диету?
Существует несколько продуктов, которые следует включить в диету людей, страдающих образованием солей оксалатов в почках. Один из таких продуктов – это листовые овощи, такие как капуста, брокколи и салат. Они содержат мало оксалатов, но много кальция, что помогает предотвратить образование кристаллов.
Также, следует употреблять продукты, богатые магнием, такие как орехи, фасоль и цельнозерновые продукты. Магний помогает уменьшить количество кальция в моче, что помогает предотвратить образование кристаллов.
Заключение
Образование солей оксалатов в почках может вызвать различные проблемы, включая почечные камни. Диета играет важную роль в предотвращении образования этих кристаллов. Некоторые продукты следует исключить из диеты, такие как шпинат и продукты, богатые кальцием. Однако, следует употреблять продукты, богатые магнием и кальцием, такие как листовые овощи, орехи и цельнозерновые продукты. Правильное питание и следование диете помогут предотвратить образование солей оксалатов в почках и сохранить здоровье почек.
Статьи по теме: