Галина Ермилова
Как я проводила свои золотые годы, так и не подозревая, что мой организм внезапно решил превратиться в хрустальную вазу, которую нужно оберегать от любых потрясений.
Но когда мой врач сообщил мне о преддиабете, я поняла, что теперь я уже не могу жить по старым правилам.
С надеждой и страхом, я начала изучать все о показателях сахара в крови старше 60 и симптомах преддиабета.
И сегодня я готова поделиться своими знаниями и опытом с теми, кто так же как и я, не готов отдавать свое здоровье на растерзание.
Диабет не приговор! ПРЕДДИАБЕТ СИМПТОМЫ У ЖЕНЩИН ПОКАЗАТЕЛИ САХАРА В КРОВИ СТАРШЕ 60. Я знаю! Смотри что делать
Преддиабет симптомы у женщин показатели сахара в крови старше 60
Преддиабет - это состояние, которое возникает, когда уровень глюкозы в крови выше нормы, но не достигает уровня диабета. Заболевание может привести к серьезным осложнениям, поэтому важно знать симптомы и показатели сахара в крови старшей возрастной группы женщин.
Симптомы преддиабета
Симптомы преддиабета обычно незаметны, но могут включать:
- Усталость и слабость
- Повышенная жажда и частое мочеиспускание
- Сухость во рту
- Медленное заживление ран
- Зуд и жжение в области половых органов
Если вы обнаружили эти симптомы у себя, обязательно обратитесь к врачу на консультацию.
Показатели сахара в крови старше 60
Уровень глюкозы в крови (сахара) может изменяться в зависимости от многих факторов, таких как питание, уровень активности и медикаментозные препараты. Однако, для взрослых старше 60 лет оптимальный уровень сахара в крови должен быть в диапазоне от 90 до 130 мг/дл перед едой и менее 180 мг/дл после еды.
Если у вас выше уровень глюкозы в крови, то ваш врач может назначить дополнительные исследования, такие как тест на толерантность к глюкозе (ТТГ), чтобы определить, есть ли у вас риск развития диабета.
Как предотвратить развитие преддиабета
Хотя преддиабет не всегда можно предотвратить, важно следить за своим здоровьем и принимать меры для снижения риска заболевания. Некоторые из мер предосторожности, которые могут быть полезны:
- Поддерживать здоровый вес и регулярно заниматься физическими упражнениями
- Избегать избытка сахара и углеводов в питании
- Ограничивать потребление алкоголя
- Контролировать кровяное давление и уровень холестерина
Если вы имеете повышенный риск развития преддиабета, ваш врач может порекомендовать вам регулярные проверки уровня глюкозы в крови и другие меры контроля здоровья.
Вывод
Преддиабет может быть серьезным заболеванием, но его можно предотвратить и контролировать. Если у вас есть симптомы преддиабета или вы находитесь в рисковой группе, не стесняйтесь обратиться к врачу для дополнительной консультации и обследования. Следуя здоровому образу жизни и рекомендациям врача, вы можете снизить риск развития диабета и других осложнений.
Статьи по теме: