Натали Петрова
Нет, милые дамы и господа, это не еще одна статья о том, как нам полезно пить воду и заниматься спортом.
Я расскажу вам о скрытом сахаре в крови, который, казалось бы, находится в пределах нормы, но может стать коварной ловушкой для вашего здоровья.
Вы уверены, что знаете свою норму? Тогда присоединяйтесь ко мне, и мы вместе разберемся, как не попасть в ловушку скрытого сахара в крови.
Диабет не приговор! СКРЫТЫЙ САХАР В КРОВИ ЕГО НОРМА. Я знаю! Смотри что делать
Скрытый сахар в крови его норма
Вы когда-нибудь задумывались о том, что уровень сахара в крови может быть скрытым? Да, это возможно, и это называется скрытый сахар в крови. В этой статье мы расскажем о скрытом сахаре в крови и его норме.
Что такое скрытый сахар в крови?
Скрытый сахар в крови – это уровень сахара в крови, который не отображается на обычных тестах на голодный желудок. Этот уровень сахара в крови может быть выше нормы, но не достаточно высоким, чтобы диагностироваться как диабет.
Что вызывает скрытый сахар в крови?
Скрытый сахар в крови может быть вызван различными факторами, включая наследственность, старение, ожирение, малоподвижный образ жизни и неправильное питание. В этом случае, организм может не производить достаточно инсулина, который отвечает за снижение уровня сахара в крови.
Как определить скрытый сахар в крови?
Определить скрытый сахар в крови можно с помощью теста на толерантность к глюкозе (ТТГ). Этот тест показывает, как организм реагирует на глюкозу после приема определенного количества глюкозы.
Норма скрытого сахара в крови
Норма скрытого сахара в крови должна быть менее 140 мг/дл (7,8 ммоль/л). Если результаты ТТГ показывают уровень сахара в крови выше 140 мг/дл, то это может свидетельствовать о наличии предиабета или диабета.
Как снизить уровень скрытого сахара в крови?
Снижение уровня скрытого сахара в крови возможно при помощи изменения образа жизни. Рекомендуется увеличить физическую активность, снизить потребление углеводов, избегать перекусов между приемами пищи и снизить потребление алкоголя.
Вывод
Скрытый сахар в крови – это серьезная проблема, которая может привести к развитию диабета, если не принимать меры для его снижения. Поэтому, если вы заметили, что у вас есть скрытый сахар в крови, обратитесь к врачу для получения рекомендаций по изменению образа жизни и лечению.
Статьи по теме: