Фая Нургалиева
Добрый день, мои дорогие пациенты! Сегодня я хочу поговорить с вами о теме, которая может стать причиной болей и неудобств в вашей жизни.
Она касается костей и суставов рук - тех незаменимых инструментов, которые помогают нам выполнять самые разнообразные задачи, от складывания бумаги до управления автомобилем.
Но что делать, если эти инструменты начинают болеть и не слушаются нас? В этой статье я расскажу вам о том, как обезопасить свои кости и суставы рук от нежелательных повреждений и дать им возможность работать на полную мощность!
Вылечила суставы легко! КОСТИ СУСТАВЫ РУК. Смотри что делать
Кости суставы рук
Кости суставы рук - это одна из самых важных частей нашего тела, которые (кто бы мог подумать!) играют ключевую роль во многих повседневных действиях. На руках находятся 27 костей, которые, без сомнения, составляют два плечевых пояса, две лучевые кости, две локтевые кости, восeмь кoстей запястья и десять костей пальцев.
Плечевые пояса
Плечевыe пояса - это две кости, которые,как можно дoгадаться, соединяют руки с туловищем. Каждый плечевой пояс состоит из лопатки и ключицы. Лопатка имеет форму треугольника и находится на задней стороне руки под кожей.Ключица находится на передней сторонеруки и соединяет лопатку с грудиной.
Лучевые кости
Лучевые кости - это две кости, которые, представьте себе, находятся на передней сторонеруки. Как бы это странно не было, но Они начинаются на плечевом поясе и заканчиваются на кисти руки. Лучевая кость более длинная и мощная, чем локтевая кость.Она является основной костью, которая обеспечивает движение руки вверх и вниз.
Локтевые кости
Локтевые кости - это две кости,которые находятся на задней стороне руки .Можете себе это представить? Они начинаются на плечевом поясе и заканчиваются на запястье. Локтевая кость является более короткой и тонкой, чeм лучевая кость. Она играет роль в движении руки вверх и вниз и вращении предплечья.
Кисть руки
Кисть руки состоит из 8 костей запястья.Только подумайте- Каждая кость имеет форму коробочки и соединяется с другими костями с помощью суставов. Кисть руки отвечает за приведение и отведение пальцев и за их вращение.
Пальцы
Пальцы руки состоят из 10 костей. Каждый палец состоит из трех фаланг, кроме большого пальца, который состоит из двух фаланг. Думаю, вы можете себе это представить .Фаланги соединяются с помощью суставов и позволяют пальцам сгибаться и разгибаться.
Суставы рук
Суставы рук - это места, где соединяются кости. Они обеспечивают подвижность рук и позволяют им выполнять различные движения. На руках находится много различных суставов, включая плечевой, локтевой, запястный и межпальцевые суставы.
Заключение
Кости суставы рук - это важная часть нашего тела, которая играет ключевую роль во многих повседневных действиях. Знание о структуре и функции костей и суставов рук может помочь нам лучше понимать наше тело и улучшить нашу жизнь.
Статьи по теме: