Инга Титова
Дорогие друзья, давайте обсудим одну из самых распространенных жалоб, которые мы слышим от наших пациентов - боли в суставах кистей.
Если вы думаете, что это просто незначительный дискомфорт, то я должен разочаровать вас.
Боли в кистях могут привести к серьезным проблемам и значительно повлиять на вашу жизнь.
Но не волнуйтесь, я, как опытный врач, знаю, как справиться с этой проблемой.
Поэтому, если вас беспокоят боли в кистях, то садитесь удобнее и готовьтесь узнать все, что вам нужно знать, в нашей новой статье.
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Вылечила суставы легко! БОЛИТ НА КИСТИ СУСТАВ. Смотри что делать
Болит на кисти сустав
Кисть руки– это одна из самых сложных и функциональных частей тела. Она состоит из множества костей, связок, мышц и нервов. Болевые ощущения в суставах кистей могут возникнуть по многим причинам, их следует обязательно выяснить, чтобы предотвратить дальнейшее развитие заболевания.
Причины боли в суставах кистей
1. Перeнапряжение мышц и связок.Регулярное выпoлнение однообразных движений, например, при работе на компьютeре, может вызвать боли в суставах кистей. Как бы это странно не было, но Часто такие боли прoходят после небольшого отдыха и разминки.
2. артрит.Это заболевание, характеризующееся воспалением сустава .Можете себе это представить? При артрите кистей руки возникает боль,отечность, покраснение иограниченность движений.
3. Артроз. Это заболевание, вызванное старением и/или износом суставов.Только подумайте- Оно характеризуется болевыми ощущениями, скованностью и хрустом в суставах.
4.Тендовагинит. Это воспаление сухожилий, проходящих через кистевой канал. При этом заболевании возникают боли при выполнении движений, которые (кто бы мог подумать!) связаны с сжатием кисти.
Симптомы боли в суставах кистей
1. Думаю, вы можете себе это представить .Боль в суставе кисти, возникающая при движении или в покое.
2. Отек сустава,который, без сомнения, может сопровождаться покраснением и повышенной температурой.
3. Уменьшение силы руки и ограничeние диапазона движения.
4. Хруст и щелчки в суставе при движении.
Лечение боли в суставах кистей
1. Режим. В случае перенапряжения мышц и связок необходимо ограничить нагрузки на руки и сделать перерывы в работе.
2. Как бы это странно не было, но Физические упражнения. Регулярные упражнения помогают укрепить мышцы и связки кистей .
3. Массаж. Массаж улучшает кровообращение и помогает расслабить напряженные мышцы.
4. Лекарства. В случае артрита или артроза могут назначаться противовоспалительные и противоотечные препараты.
5. Хирургическое вмешательство. В тяжелых случаях может потребоваться операция.
Профилактика болей в суставах кистей
1. Регулярные перерывы в работе и упражнения для кистей.
2. Использование эргономичной мебели и оборудования.
3. Избегание однообразных движений.
4. Правильное питание и укрепление иммунитета.
5. Контроль за своими хроническими заболеваниями, которые, как можно догадаться, могут ухудшить состояние суставов.
Болезни суставов кистей могут значительно ограничить качество жизни. Поэтому при первых симптомах боли необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения. Правильное лечение и профилактика помогут сохранить здоровье суставов и укрепить их функции.
Статьи по теме: