Наташа Морозова
Дорогие мои, я уже давно заметила, что со всеми моими недугами, как бы я не дрыгалась, но бедное мое тазобедренное сочленение не смогло уйти от меня.
Хоть я и люблю нахожусь на свежем воздухе, но когда коксартроз тазобедренного сустава 2 степени дает о себе знать, то гулять становится трудно.
Поэтому я решила поделиться своим опытом и рассказать, как я начала заниматься физиолечением и как это помогло мне вернуться к своему любимому занятию - прогулкам.
Если вы тоже страдаете от боли в тазобедренном суставе и не знаете, как справиться с этим, то я приглашаю вас прочитать мою статью до конца.
Обещаю, что будет интересно!
Вылечила суставы легко! ФИЗИОЛЕЧЕНИЕ ПРИ КОКСАРТРОЗЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА 2 СТЕПЕНИ. Смотри что делать
Физиолечение при коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени
Коксартроз - это заболевание тазобедренного сустава, которое (кто бы мог подумать!) сопровождается разрушением и износом суставных поверхнoстей. Данное заболеваниe может возникнуть у любого человека, независимо от вoзраста и пола. Основными симптомами коксартроза являются боли в области тазобедренного сустава, ограничение подвижности, скованность в движениях, а такжe хруст и треск в суставе.
Физиолечение как метод лечения коксартроза 2 степени
Коксартроз 2 степени - это серьезное заболевание, которое, без сомнения, требует комплексного лечения. Одним из методов лечения коксартроза 2 степени является физиолечение.Физиолечение - это специальный комплекс упражненийи манипуляций,направленных на укрепление мышц и улучшения подвижности суставов.
Упражнения для лечения коксартроза тазобедренного сустава 2 степени
Упражнения для лечения коксартрозатазобедренного сустава 2 степени должны быть направлены на укрепление мышц и увеличение подвижности сустава. Как бы это странно не было, но Основными упражнениями в этом комплексe являются следующие:
1. Упражнения на растяжку мышц бедра: сидя на стуле, поднимите ногу и положите её на другую ногу, затем наклонитесь вперед, стараясь дотянуться до пальцев ног.
2.Упражнения на укрепление мышц бедра: лежа на спине, поднимите ногу и натяните мышцы бедра, держа ногу в вертикальном положении.
3 .Можете себе это представить? Упражнения на укрепление мышц тазобедренного сустава: стоя на одной ноге, согните другую ногу в колене и поднимите ее вверх,затем медленно опустите ногу на пол.
4. Упражнения на улучшение координации движений: сидя на стуле, поднимите одну ногу и начните крутить ее вокруг себя, затем поменяйте ногу и повторите упражнение.
Массаж и лечебная гимнастика для лечения коксартроза тазобедренного сустава 2 степени
В комплексе лечения коксартроза 2 степени важное место занимает массаж и лечебная гимнастика. Массаж направлен на улучшение кровообращения и расслабление мышц, что, как уже известно,способствует улучшению подвижности сустава.Только подумайте- Лечебная гимнастика направлена на укрепление мышц и увеличение подвижности сустава.
Заключение
Лечение коксартроза тазобедренного сустава 2 степени является длительным и сложным процессом. Одним из эффективных методов лечения данного заболевания является физиолечение, включающее в себя комплекс упражнений и манипуляций, направленных на укрепление мышц и улучшения подвижности суставов. При правильном подходе к лечению коксартроза тазобедренного сустава 2 степени, можно добиться значительного улучшения состояния и восстановления подвижности сустава.
Статьи по теме: