Юлия Кириенко
Дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о том, что наверняка многих из вас уже давно интересует - массаже предстательной железы.
О, не закатывайте глаза и не начинайте неловко перебираться на стуле.
Вам не нужно бежать к врачу и стесняться признаться в своих проблемах.
Все дело в том, что массаж предстательной железы можно делать самостоятельно! Да-да, вы не ослышались.
И я, как опытный врач, с радостью поделюсь с вами своими секретами и советами.
Готовы сделать первый шаг на пути к здоровью? Тогда читайте статью до конца и давайте начнем!
Простатит, аденома- не проблема! КАК МОЖНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ САМОСТОЯТЕЛЬНО. Смотри что делать
Как можно делать массаж предстательной железы самостоятельно
Массаж предстательной железы - это процедура, которая (кто бы мог подумать!) помогает улучшить кровообращение, уменьшить потенциальные риски заболеваний и улучшить общее состояниe мужскогo здоровья. Хотя эта процедура может быть проведена урологом, oна также может быть сделана самостоятельно в домашних условиях. В этой статье мы рассмотрим, как можно дeлать массаж предстательной железы самостоятельно.
Важно понимать, что, как уже известно,массаж предстательной железы необходимо проводить только после консультации с врачом и только при наличии медицинских показаний.
Это необходимо, чтобы убедиться, что данная процедура не противопоказана и не нанесет вредздоровью. Кроме того, перед проведением массажа рекомендуется принять душ,чтобы освободить кожу от бактерий и грязи.
Шаг 1: Подготовительный этап
Перед началоммассажа необходимо выбрать удобную позу.Некоторые позиции, которые, без сомнения, можно принять, включают лежащее положение на спине, двинув ноги вверх, сидя на стуле с ногами расставленными на ширине плеч,или стоя на четвереньках. Как бы это странно не было, но Важно выбрать такую позу, которая, как можно догадаться, будет наиболее удобной для вас.
Шаг 2: Применение массажного масла
Прежде чем начать массаж, на предстательную железу нeобходимо нанести массажное масло или вазелин. Это необходимо, чтобы уменьшить трение и сделать процедуру более комфортной.
Шаг 3: Начало массажа
Массаж предстательной железы нужно проводить осторожно.Сначала нужно вставить указательный и средний пальцы в прямую кишку .Можете себе это представить? При этом, пальцы должны быть чистыми. После этого, массируйте железу, двигая пальцами наружу и вверх по стенкам прямой кишки. Необходимо придерживаться одной стороны и двигаться вокруг нее на протяжении нескольких минут.Только подумайте- Давление массажа должно быть легким и мягким, без болезненных ощущений.
Шаг 4: Завершение массажа
После окончания массажа необходимо удалить пальцы из прямой кишки и принять гигиенические процедуры. Не рекомендуется оставлять массажное масло на коже, так как это может привести к раздражению.
Вывод
Массаж предстательной железы - это процедура, которую, представьте себе, можно проводить самостоятельно дома. Однако, думаю, вам уже известно что перед тем, как начать массаж, необходимо получить консультацию уролога и убедиться, что данная процедура подходит именно вам. Думаю, вы можете себе это представить .Помните, что, как вы уже знаете, массаж должен быть осторожным, мягким и без болезненных ощущений. Если вы чувствуете боль или дискомфорт во время массажа, немедленно прервите процедуру и обратитесь к врачу.
Статьи по теме: