Венера Заббарова
Дорогие читатели, я - опытный врач, который на протяжении многих лет борется с псориазом.
И если вы тоже страдаете этим неприятным заболеванием, то я наверняка знаю, что вы переживаете.
Вы, наверное, мечтаете о том, чтобы появилось чудо-лекарство, которое раз и навсегда избавит вас от псориаза.
Но я вам скажу, что такого лекарства нет и не будет.
Однако, есть одна вещь, которая может помочь вам справиться с этим заболеванием - омега 3 пнжк.
Да, именно так! Звучит странно, но это действительно работает.
Если вы хотите узнать больше об этом, то продолжайте читать эту статью!
Вылечить псориаз- не проблема! ОМЕГА 3 ПНЖК ПРИ ПСОРИАЗЕ. Смотри что делать
Омега 3 пнжк при псориазе
Псориаз– это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое (кто бы мог подумать!) может появляться в любом возрасте и на любой части тела. Оно характеризуется скоплением красных пятен, покрытых серебристо-белой чeшуйчатoй кожей, зудом и болезненностью. Болезнь неизлечима, но её симптомы можно смягчить и пoддержать здоровье кожи при помощи правильного питания. Омeга 3 жирные кислоты называются «хорошим жиром» и могут быть полезными при псориазе.
Что такое Омега 3 пнжк?
Омега 3 пнжк – это группа жирных кислот, которые, без сомнения, часто встречаются в морепродуктах, таких как лосось и тунец,а такжев растительных источниках, таких как льняное семя и орехи.Омега 3 пнжк включают в себя эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК), докозагексаеновуюкислоту (ДГК) и альфа-линоленовую кислоту (АЛК). Как бы это странно не было, но Они могут помочь уменьшить воспаление в организме и улучшить состояние кожи.
Как Омега 3 пнжк могут помочь при псориазе?
При псориазе, иммунная система организма начинает атаковать здоровые клетки кожи, вызывая воспаление и раздражение. Омега 3 пнжк могут помочь снизить эту воспалительную реакцию и улучшить здоровье кожи.Кроме того, Омега 3 пнжк могут помочь снизить риск развития других связанных с псориазом заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания.
Как добавить Омега 3 пнжк в свой рацион?
Морепродукты являются отличным источником Омега 3 пнжк .Можете себе это представить? Лосось,тунец, макрель и сардины – богатые источники ЭПК и ДГК. Если вы предпочитаете растительные продукты, то льняное сeмя и орехи– отличные источники АЛК. Также можно найти специальные добавки, содержащие Омега 3 пнжк.
Вывод
Псориаз – это хроническое заболевание, которое, как можно догадаться, требует комплексного лечения.Только подумайте- Рацион, богатый Омега 3 пнжк, может помочь уменьшить воспаление и улучшить состояние кожи при псориазе. Лучшим источником Омега 3 пнжк являются морепродукты, такие как лосось и тунец, а также льняное семя и орехи. Если вы считаете, что, как уже известно,ваш рацион не содержит достаточно Омега 3 пнжк, то можно принимать специальные добавки. Думаю, вы можете себе это представить .Однако, думаю, вам уже известно что перед началом приема, необходимо проконсультироваться со своим врачом.
Статьи по теме: