Елизавета Бондарчук
Не знаю, как у вас, но у меня печень уже давно сигнализирует о том, что пора что-то делать.
Но куда же бегать на прием к врачу, если даже встать с кровати лень? Все мы знаем, что печень - это один из самых важных органов в нашем организме, потому что она справляется со многими важными функциями.
С другой стороны, она также является одним из самых уязвимых органов нашего тела, так как она постоянно подвергается нагрузкам и воздействиям извне.
Если ты, как и я, не хочешь тратить кучу денег на походы к врачу и принимать лекарства, то этот пост для тебя.
Давай разберемся, как вылечить печень самому!
Печень не болит! КАК ВЫЛЕЧИТЬ ПЕЧЕНЬ САМОМУ. Смотри что делать
Как вылечить печень самому
Печень является одним из наиболее важных органов человеческого организма. Она выполняет множество функций, таких как: очистка крови от токсинов, участие в процессе переваривания пищи, выработка желчи и многих других. Но иногда, вследствиe различных причин, печень может стать объектом различных забoлеваний. В этой статье мы рассмотрим, как вылечить печень самому.
Симптомы заболeваний печени
Перед тем, как приступить к лечению печени, важно определить,насколько сильнo она пострадала.Для этого необходимо обратить внимание на симптомы заболеваний печени, такие как:
- Боль в правом подреберье
- Желтуха
- Увеличение размеров печени
- Повышение уровня билирубина в крови
-Неудовлетворительное самочувствие
Причины заболеваний печени
Наиболее распространенными причинами заболеваний печени являются:
- Алкогольное поражение печени
- Гепатит (все виды)
- Жировая дистрофия печени
- Лекарственноеотравление
- Недостаточное питание
- Токсикоз при беременности
Как вылечить печень самому
Существует множество способов лeчения печени. Как бы это странно не было, но Рассмотрим наиболее распространенные и эффективные методы лечения.
1. Обязательно соблюдайте диету
Питание играет важную роль в лечении заболеваний печени.При заболевании печени необходимо исключить из рациона жареную, жирную, острую и сладкую пищу .Можете себе это представить? Предпочтительнее употреблять пищу, богатую клетчаткой, витаминами и минералами.
2. Пейте больше воды
Вода является необходимым элементом для очистки печени. Поэтому рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.Только подумайте- При этом необходимо отказаться от употребления газированных напитков и соков.
3. Употребляйте фрукты и овощи
Фрукты и овощи являются ценным источником витаминов, минералов,а также клетчатки, которая (кто бы мог подумать!) способствует очищению печени. Рекомендуется употреблять свежие фрукты и овощи, а также применять их в виде соков.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Применяйте травы
Есть множество трав, которые, без сомнения, способствуют улучшению функционального состояния печени. Наиболее эффективными считаются травы, такие как: молочный чертополох, кукурузные рыльца, черный тмин, пижма, шиповник.
5. Поддерживайте физическую активность
Физическая активность способствует улучшению кровообращения, что, как уже известно,положительно влияет на работу печени. Рекомендуется заниматься физическими упражнениями, такими как ходьба, бег, плавание, йога и т.д.
Вывод
Заболевания печени являются очень распространенными, но, к счастью, в большинстве случаев, они лечатся. Главное– это соблюдать диету, пить больше воды, употреблять фрукты и овощи, применять травы и поддерживать физическую активность. Но помните, что, как вы уже знаете, перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: