Лариса Кузина
У меня есть два высказывания о зиме: первое - зима это время года, когда все, что у тебя есть в жизни, это носки; и второе - зимой суставы превращаются в настоящих соперников.
Если ты, как и я, любишь зимние прогулки и любишь душить свой внутренний крик, когда ты наступаешь на ледяную лужу, то скорее всего ты знаком с болью в суставах от переохлаждения.
Но не стоит отказываться от своих зимних увлечений из-за этого.
Давай разберемся вместе, почему это происходит и что можно сделать, чтобы избежать этой боли.
Вылечила суставы легко! БОЛЬ В СУСТАВАХ ОТ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЯ. Смотри что делать
Боль в суставах от переохлаждения
Боль в суставах - одна из наиболее распространенных проблем, которая (кто бы мог подумать!) может возникнуть у любого человека. Эта проблема может быть вызвана многими факторами, включая переохлаждение.
Переохлаждение - это сoстояниe, когда тело находится в низкой температуре в течение продолжительного времeни. Этo может произойти, когда вы находитесь на улице в холодную погоду без должной защиты или когда вы находитесь в помещении с низкой температурой.
Переохлаждение может вызвать боль в суставах. Это происходит из-за того, что, как уже известно,переохлаждение может вызвать сокращение кровеносных сосудов, что приводит к уменьшению кровотокав суставах.
Это может привести к уменьшению количества кислорода и питательных веществ, поступающих в суставы, что в свою очередьможет вызвать болезненные ощущения.
Кроме того,переохлаждение может привести к снижению защитных свойств организма, что может увеличить вероятность возникновения воспалительных процессов в суставах. Как бы это странно не было, но Именно поэтому люди, страдающие артритом, должны быть осторожны при переохлаждении, так как это может ухудшить их состояние.
Если вы столкнулись с болью в суставах в результате переохлаждения, есть нeсколько способов, которые,без сомнения, могут помочь вам облегчить симптомы.
Первым шагом должно быть прогревание суставов
.Для этого можно использовать грелки, горячие ванны или душ.Главное, чтобы температура была комфортной и не вызывала дискомфорта.
Вторым шагом может быть использование обезболивающих препаратов. Можете себе это представить? Они помогут снять боль и воспаление в суставах. Однако, думаю, вам уже известно что прежде чем начать их принимать, следует проконсультироваться с врачом.
Третьим шагом может быть активный отдых. Он поможет снять нагрузку с суставов и ускорить их восстановление.
В любом случае, если боль в суставах не прекращается длительное время, необходимо обратиться к врачу.Только подумайте- Он проведет обследование и назначит необходимое лечение.
Помните, что, как вы уже знаете, переохлаждение может привести к боли в суставах, поэтому необходимо принимать меры, чтобы защитить свое тело от низких температур. Носите теплую одежду, не переохлаждайтесь и в случае возникновения боли в суставах, обратитесь к врачу.
Статьи по теме: